Вихід з ілюзій — це шлях до себе
Виходити з ілюзій завжди важко, тому що вони сприймаються як опора, знеболювальне, безпека. Так, знеболювальне може на якийсь час допомогти. Але з часом потрібні
Чому помилки — це найкращий спосіб самопізнання
Людина розуміє, що припустилася помилки, коли бачить, що можна було зробити інший вибір, який набагато ближчий до її суті. Врешті вона краще відчуває, розуміє
5 важливих запитань про осінню депресію: відповідає психолог
Цей термін ми чуємо щоосені, коли світловий день скорочується, а сонце за вікном змінюють хмари. Але що це за стан — осіння депресія? Чи
Ментальне здоровʼя: як почувається українська молодь — дослідження
Проєкт опитувань ЮНІСЕФ U-Report разом з організацією Teenergizer, яка допомагає молодим людям захищати своє здоровʼя та реалізовувати права людини, провели опитування щодо психічного стану
Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби і жити щасливо. Публікуємо уривок
«Я наче вичавлений лимон», «Я втомився і не маю сил», «Я вигоріла», «Мені все набридло, нічого не хочу» — фрази, які настільки прижилися у
Суїцид серед військових: як знайти новий сенс життя попри досвід участі у бойових діях
Давайте поговоримо про те, чи є нормою думати про суїцид людині, яка присвятила свою долю захисту України на фронті? Чому виникають такі думки у військових
Проєкт Spokiy — безкоштовні психологічні консультації для українців
У межах естонсько-українського проєкту Spokiy всі повнолітні, які зараз проживають на території Україні, можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу. Проєкт реалізують естонські організації Mondo та
Порада дня від психолога: коли точно треба звертатись до фахівця?
Звернення за психологічною підтримкою, як не дивно, може викликати у людини додаткову тривожність та занепокоєння. І ще мільйон додаткових питань. Чи зі мною все
30 влучних цитат Луїзи Хей про любов до себе
Луїза Лінн Хей, авторка мотиваційних книжок і лекторка, а також одна із засновниць видавництва Hay House, радіостанції та благодійного фонду, народилася 8 жовтня 1926
Порада дня від психолога: не варто себе звинувачувати за погану концентрацію уваги
Зараз стало набагато більше скарг на те, що люди гірше запам’ятовують інформацію, їм важко концентруватися. Затяжний стрес призводить до труднощів у роботі з інформацією,
Книжкова поличка головної редакторки: Ґаліт Атлас. Емоційний спадок
Психоаналітикиня, лауреатка нагород, докторка Ґаліт Атлас проливає світло на те, як травма покоління впливає на наше життя, спираючись на історії своїх пацієнтів і власний