Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби і жити щасливо. Публікуємо уривок
«Я наче вичавлений лимон», «Я втомився і не маю сил», «Я вигоріла», «Мені все набридло, нічого не хочу» — фрази, які настільки прижилися у
Суїцид серед військових: як знайти новий сенс життя попри досвід участі у бойових діях
Давайте поговоримо про те, чи є нормою думати про суїцид людині, яка присвятила свою долю захисту України на фронті? Чому виникають такі думки у військових
Проєкт Spokiy — безкоштовні психологічні консультації для українців
У межах естонсько-українського проєкту Spokiy всі повнолітні, які зараз проживають на території Україні, можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу. Проєкт реалізують естонські організації Mondo та
Порада дня від психолога: коли точно треба звертатись до фахівця?
Звернення за психологічною підтримкою, як не дивно, може викликати у людини додаткову тривожність та занепокоєння. І ще мільйон додаткових питань. Чи зі мною все
30 влучних цитат Луїзи Хей про любов до себе
Луїза Лінн Хей, авторка мотиваційних книжок і лекторка, а також одна із засновниць видавництва Hay House, радіостанції та благодійного фонду, народилася 8 жовтня 1926
Порада дня від психолога: не варто себе звинувачувати за погану концентрацію уваги
Зараз стало набагато більше скарг на те, що люди гірше запам’ятовують інформацію, їм важко концентруватися. Затяжний стрес призводить до труднощів у роботі з інформацією,
Книжкова поличка головної редакторки: Ґаліт Атлас. Емоційний спадок
Психоаналітикиня, лауреатка нагород, докторка Ґаліт Атлас проливає світло на те, як травма покоління впливає на наше життя, спираючись на історії своїх пацієнтів і власний
Better Version: 7 книжок для вдосконалення пам`яті, концентрації, креативності та критичного мислення
Стати кращою версією себе — чудова ідея, але як це зробити на практиці? В пригоді стануть розумні книжки, які допоможуть прокачати ключові навички до
Типи прихильності та харчові розлади: чи є взаємозв’язок?
Найчастіше одержимість їжею розповідає про емоційний голод конкретної людини. Велика кількість жінок вважає, що їхні власні потреби не такі важливі, як потреби інших людей,
Скільки українців бояться втратити дім — дослідження
У липні 2023 року Міжнародна організація з міграції запустила опитування «Твої почуття теж важливі». За його результатами психологи МОМ виокремили найпоширеніші причини тривог серед
Teenergizer надасть безкoштoвну психологічну дoпoмoгу для підлітків та молоді
У межах партнерського проєкту із Громадською організацією “YouthUp” рівні консультанти та консультантки Teenergizer безкоштовно надаватимуть психологічні консультації підліткам та молоді з усієї України в