Порада дня від психолога: що робити, якщо ти не достатньо хороший?
І не дивно, бо самооцінка впливає практично на всі сфери нашого життя. Тому вкрай важливо, щоб вона була адекватною. Що ж робити та на
Червоні прапорці психотерапії: головні ознаки, що психолог порушує протокол
Психолог порушує протокол… Навіть звучить страшнувато. Але є в цьому і гарна новина — протокол діяльності психолога існує! І на нього можна спиратися, захищаючи себе
Порада психолога: топ-9 книг, які можуть допомогти підліткам краще зрозуміти себе
Підлітковий вік — це час великих змін, коли хлопці та дівчата намагаються зрозуміти себе, навколишній світ і місце у ньому. Читання книг може допомогти
Порада дня від психолога: як припинити звинувачувати себе за помилки?
Не помиляється той, хто нічого не робить. Проте часто саме через страх помилок, люди можуть не тільки відчувати ступор, а й блокувати власні дії
ТОП-5 книжок про зухвалу силу людського духу
Книга може стати другом, підтримкою та способом самодопомоги. Історії людей, що продемонстрували зухвалу силу людського духу та кинули виклик обставинам в складні часи, можуть
Жінка чи чоловік? Хто перший зізнається в коханні – дослідження
Стало відомо, хто перший зізнається в коханні. У дослідження взяли участь понад 3000 людей. Дослідження провів Альбертський університет. Згідно з дослідженнями, у середньому чоловікам потрібно
Розлучись без страху. Досвід тієї, яка наважилася. Публікуємо уривок
Тема розлучення актуальна, але, на жаль, досі мало розкрита в українському суспільстві, а також сповнена осуду і звинувачень. Адже «довго і щасливо» часто є
Розлука через війну: як зберегти родину на відстані
Зараз значно зросла кількість подружніх пар, які вимушені бути в розлуці через повномасштабну війну. Це триває вже другий рік, через що постають виклики як
Які фрази не варто говорити, якщо намагаєтесь підтримати людину
Коли ви надаєте психологічну допомогу, не варто питати про проблеми або давати поради. Є ситуація, коли людина вирішує конкретну проблему, а є ситуація, коли
Вигорання у батьків: що це і як з цим впоратися?
Бути батьками – це радість, але разом з тим важка робота, за яку ніхто не платить. Тому іноді батьки за гонитвою «бути ідеальними» страждають
Чи варто відправляти дитину до табору під час війни?
Ми всі зараз стикнулися зі стресовою ситуацією, тож маємо враховувати нові потреби дитини. Так, для дитини зараз, як ніколи, важлива емоційна близькість та підтримка