5 правил питания диетолога для здоровья и стройности
Кто из девушек хотя бы раз не задумывался о собственных правилах питания? Уже доказано, что более чем на 60% фигура и качество кожи зависят
Что такое диета FODMAP и зачем она нужна
Если вы еще не слышали про диету FODMAP? Если вас когда-либо мучили боли в животе, вздутие или метеоризм, страдать больше не придется! Диета-спасение для пациентов
Маленькая тарелочка: Диетолог Кристина Шевченко о пищевых привычках
Похудение – это вечный вызов для многих женщин. Кристина Шевченко, сооснователь и диетолог компании Myhelix, считает: чтобы не пришлось изнурять себя диетами, нужно изменить
Food and Drink: Як зробити свій раціон харчування здоровим
Останнім часом тема харчування привертає все більше уваги. Хтось прагне схуднути, хтось відмовляється від м’яса, а хтось хоче харчуватися збалансовано. Свої поради адептам здорового
По-весеннему: 4 рекомендации по здоровому питанию от диетолога
Галина Незговорова, гастроэнтеролог-диетолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ГУ «ННЦРМ НАМН Украины» Какая система питания актуальна весной Независимо от времени года, актуальным
Clean Eating: 4 принципа здорового питания
Тиана Фиалкова, диетолог Ведя малоподвижный образ жизни, мы понимаем, насколько важными являются прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и, конечно, здоровое питание. Именно последнему
Подпитка для IQ: 7 продуктов, которые стимулируют работу мозга
Тиана Фиалкова, диетолог, в рамках открытой лекции Visa и фестиваля Ulichnaya eda рассказала о влиянии питания на когнитивные способности и поделилась списком полезных продуктов
По сезону: Осенний рацион без ущерба для здоровья и бодрости
Зима близко, и наш организм хочет больше еды, и плотной, чтобы накопить достаточно энергии и противостоять холоду. Это нас спасает от мороза, но не
Точка D: Как восполнить недостаток витамина D в организме
Хоть излишек солнца и вреден коже человека, как нас предупреждают медики, летом самое время принимать порции витамина D, столь необходимого для здоровья. Как это делать
WoMo-находка: Эксперты стройности FoodEx
Женщины требовательны к другим а, прежде всего – к себе. Мы много работаем, ведем домашние дела и неусыпно следим за детьми. При этом стараемся
Полезный ланч-бокс: Взрослый подход к детским продуктам
Светлана Фус, диетолог Знаете ли вы, что «детские» продукты могут быть опаснее для здоровья, чем «взрослые»? Для того, чтобы они вызывали у малышей ассоциацию