До Дня матері: 7 фільмів про материнство
Напередодні Дня матері «Фонд Маша» разом із психологинею та арттерапевткою Центру «Незламна» Оленою Катеринич підготували збірку кінострічок про мам та материнство. Ці фільми про
Витончене мистецтво забивати на все: Найкращі думки з книжки Марка Менсона
Бути невразливими для життєвих негараздів, не страждати від сильних емоцій, встановлювати правила, а не слідувати ним — чи не цього прагнемо ми, змучені проблемами
Сприйняття жінкою свого віку: Переосмислення стереотипів та самоприйняття
У сучасному суспільстві стереотипи про вік, особливо стосовно жінок, нерідко визначають їхнє самопочуття, самооцінку та ставлення оточуючих до них. Часто жінки відчувають тиск стандартів,
Порада дня від психолога: Як покращити концентрацію уваги?
Чи знайомий вам стан, коли роботи повно, а думками ви десь далеко? Не можете зосередитися на певному завданні, бо відволікаєтеся на роздуми про життя,
Моя дитина подивилася порно! Топ-7 порад від психологині для батьків
Зараз світ виглядає інакше, ніж 20 або 30 років тому. Більшість із нас вперше бачили порно в підлітковому віці, якщо знаходили десь відеокасету із
Як планувати в умовах невизначеності? Поради від психологині
Сьогодні важко будувати плани на п’ять чи десять років вперед. Та навіть в умовах невизначеності ми продовжуємо жити: працюємо, виховуємо дітей, донатимо та віримо
Нова суперсила українців — резильєнтність
Якщо ви завжди мріяли про суперсилу, вітаємо, ви маєте її від народження! І останні два роки щодня активно «прокачуєте» її до нових рівнів. Ця
Порада дня від психолога: Що робити, коли не можеш ухвалити рішення?
Не можете сконцентруватися? Думок у голові так багато, що вони плутаються? Допоможіть своїй нервовій системі заземлитися за допомогою нескладної вправи від методологині проєкту «Провідники
Чому нам важко усвідомити домашнє насильство у побуті? Коментує психологиня
Вимоги звітувати за кожну витрачену копійку, обмеження спілкування з друзями та близькими, неконтрольований гнів або принизливе ставлення — це все також прояви домашнього насильства,
Топ-6 безкоштовних застосунків, які тренують щастя
Зазвичай гаджети звинувачують у тому, що вони нас відволікають від важливих справ, відводять у віртуальні світи й уявні спільноти, і треба б від них
Кожна п’ята дитина має порушення сну, а кожна десята не бажає спілкуватися з близькими — президентка ГО «Центр соціального лідерства»
Як позначається війна на психіці дітей, якими є ознаки ПТСР у дитини та чому, зіткнувшись із ними, не варто відтерміновувати звернення до спеціаліста, в