Що робити, якщо здається, що ви стоїте на місці? 5 кроків для швидкого старту
Життя стрімко змінюється, а вам здається, що ви стоїте на місці? Незадоволення і в професійному, і в особистісному житті щоденно зростає? Ну що ж,
Як сказати дітям, що близька людина зникла безвісти?
Складність полягає, перш за все, у тривалій невизначеності. Це неможливо вирішити й виникає плутанина для близьких щодо того, хто входить до певної сім’ї та
Як жити в умовах підвищеної тривожності: ІПСО, екстрасенси, друзі, новини — все зводить з розуму. Чи можна абстрагуватися?
Сьогодення дуже нестабільне, ми знаходимось під впливом постійного стресу та небезпеки. Відчуття тривоги наростає. А мозку для зменшення рівня тривоги потрібно розробити стратегію дій.
Як відновитися після стресу або конфлікту?
Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посварилися, отримали прочухана на роботі чи стресонули з будь-якої причини – і все.
Сексуальне виховання підлітків: коли починати, про що говорити, як виховувати повагу, згоду та толерантність
Сексуальне виховання є невід’ємною частиною загального виховання, тому починати його потрібно з дитинства. Багато батьків вважають, що саме у підлітковому віці діти починають активно
Червоні прапорці хронічного стресу: на що потрібно звернути увагу
Людина сучасного світу так чи інакше живе за принципом «зупинка на вимогу», тобто ми тиснемо на гальма у своєму темпі «жити це життя» лише
Магія менторства: його роль та вплив на життя українських підприємиць
Досвідчений наставник може не лише поділитися своїм досвідом і знаннями, а й стати джерелом підтримки та натхнення. Досвідом менторства та його роллю у житті
Емоційне вигорання на роботі: як впоратися
Відсутність мотивації, втрата інтересу до роботи, дратівливість та втома від спілкування — це лише кілька ознак вигорання. ВООЗ не вважає цей стан захворюванням і
“Бар’єри беруть початок з традицій” — ромська активістка про множинну дискримінацію та гендерне насильство
100 000 ромів виїхали до інших країн після повномасштабного вторгнення, рятуючись від війни. Їхні найпоширеніші труднощі — мова ворожнечі, етнічний профайлінг, дискримінація та відсутність
Письменниця Таіс Золотковська: «Мої тітки завжди зі мною»
Коли ми говоримо про важливих для нас жінок у сім’ї, ми зазвичай говоримо про матір або бабусю. Але в деякі моменти нашого життя найближчими
Маршрут українськими місцями сили: Таємниці Карпат
Пропонуємо вам план подорожі за всіма життєвими гараздами. Писаний Камінь Зазвичай карпатські місця сили — це мегалітичні комплекси, водоспади, джерела живої води. Одним із