«Адаптуватись, але не звикнути»: як продовжувати насолоджуватись життям під час війни
Можна жити у комфорті та безпеці, у країні без війни і тривожитися. Ніби навколо рай, але всередині пекло. Так само і навпаки: людина може
Порада дня від Опри Вінфрі: практика вдячності робить життя кращим
Ви вже знаєте, що я вважаю вдячність обов’язковою частиною кожного дня, а не лише четвертого четверга листопада. Звісно, День подяки — це свято, коли
Все що треба знати про психологічне насильство
Домашнє насильство — це не лише заподіяння фізичної шкоди іншій людині. Часто його проявами є лайка, образа, звинувачення чи знецінення. Такі дії можуть уразити
Self-Partnered: 7 книжок про здорові стосунки з собою
Улюблена акторка багатьох, Емма Томпсон, в інтерв`ю до власного 30-річчя заявила, що щаслива у стосунках із самою собою. Self-partnering — практика прийняття й розуміння
Юлія Дамочкіна: Я досліджую, які стратегії поведінки руйнують стосунки
Юлія Дамочкіна — дипломована психологиня, сексологиня, сімейна консультантка, викладачка та авторка курсів з психології, сексології, розкриття жіночого сексуального потенціалу, розвитку емоційного інтелекту та побудови
Порада дня від психолога: справжня причина страху
Часто реальна причина страху — не жах перед змінами, а саме страх із чимось не впоратися, з чимось конкретним. Якщо зрозуміти що це, то
В Україні запустили безкоштовний онлайн-чат психологічної підтримки для чоловіків
До Міжнародного дня чоловіків в Україні запустили онлайн-чат психологічної підтримки для чоловіків. Про це повідомляє Фонд Народонаселення ООН (UNFPA Ukraine). Зазначається, що чат безоплатний, анонімний
Український бренд жіночого одягу Hey Sis! створив колекцію «худі-антистрес»: фото
Український бренд одягу Hey Sis! створив колекцію «худі-антистрес», що знижують рівень тривожності. Зазначається, що в худі використали шість терапевтичних елементів від психологині Олени Шершньової,
Що робити, коли криза вже постукала у двері?
Посібник «Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях», який цьогоріч вийшов у видавництві Vivat, повертає до життя через любов. До нормального життя.
Women Power Forum: як зберегти жіноче психічне та фізичне здоров’я під час війни
Усі спікери є дипломованими фахівцями у своїй галузі, серед яких: Наталія Лелюх — лікарка-гінекологиня, волонтерка, популяризаторка наукового підходу в медицині, Антон Семенов — відомий
Незручні питання. Відсутність близьких стосунків і секс після поранення
Від початку повномасштабної війни українці зіткнулись з багатьма викликами. Ми навчились жити під обстрілами, без світла та тепла, працювати й у вільний час волонтерити.