Феномен меншовартості: чому здається, що усі навколо розумніші та кращі?
Чи знайомі ви з явищем, з яким зіштовхується більшість людей, а насамперед жінки? Феномен меншовартості — це хибне відчуття, коли здається, що оточуючі розумніші,
Як перемогти внутрішнього критика, позбавитись бентеги та почати жити
Кожна з нас хоч раз стикалася з тим внутрішнім голосом, який постійно сумнівається, критикує і знецінює усі досягнення. Ти отримала нагороду — це випадковість.
10 ознак того, що психолог вам більше не потрібен
Психологічна допомога дуже важлива і варта уваги, особливо у воєнний час. Проте комусь психолог взагалі не потрібен, але таких меншість. Тому психологиня Катерина Клименко поділилася
Як підвищити самооцінку? Три техніки від психологині
Невпевненість у собі та власних силах може заважати нам йти до поставлених цілей, досягати успіху і жити повноцінне життя. Але психологічні вправи допоможуть це
6 книжок для людей, які прагнуть зміцнити силу духу
Сила духа, волі — це боротьба між чеснотами й аморальністю. Якщо постійно говорити собі «я хороший», коли займаєтеся спортом, та «я поганий», коли прогулюєте
Як жити далі, або Сексуальне життя поранених військових
Тема нова, незручна та така, яку зазвичай уникають. Але ніхто не задумується, що переживають військові, які мають серйозні травми, зокрема статевих органів, що позбавляють
Ініціатива з психологічної підтримки військових
ГО “Землячки” за підтримки КШДУ оголошує про старт нової важливої ініціативи, спрямованої на створення ефективної програми психологічної підтримки та реабілітації військових, які повернулися з
Як перестати залежати від думки інших та почати жити те життя, про яке ви мрієте?
Уже зовсім скоро наша країна відзначатиме особливу дату — День Незалежності. Для кожного українця це свято символізує можливість самостійно обирати, в якому напрямі ми
Пригнічений настрій, апатія, песимізм: які є шляхи виходу, поради із самодопомоги
Насамперед добре було б розібратися з причинами песимістичного настрою та апатії. Часто буває так, що, усвідомивши чинники та проаналізувавши певні обставини, ми фіксуємо той
Я не можу плакати: поради психолога
Війна в Україні триває. Ми є свідками речей, які не мали б бачити та про які важко говорити. Будь-яка реакція на ненормальну ситуацію, з
Як змінити своє життя: топ-4 книги, які варто прочитати
У світі мільйони книг, але вам потрібно прочитати ці 4, щоб докорінно змінити своє життя в усіх напрямках. «Квантовий воїн. Свідомість майбутнього» 1. Джон