Як жити далі, або Сексуальне життя поранених військових
Тема нова, незручна та така, яку зазвичай уникають. Але ніхто не задумується, що переживають військові, які мають серйозні травми, зокрема статевих органів, що позбавляють
Ініціатива з психологічної підтримки військових
ГО “Землячки” за підтримки КШДУ оголошує про старт нової важливої ініціативи, спрямованої на створення ефективної програми психологічної підтримки та реабілітації військових, які повернулися з
Як перестати залежати від думки інших та почати жити те життя, про яке ви мрієте?
Уже зовсім скоро наша країна відзначатиме особливу дату — День Незалежності. Для кожного українця це свято символізує можливість самостійно обирати, в якому напрямі ми
Пригнічений настрій, апатія, песимізм: які є шляхи виходу, поради із самодопомоги
Насамперед добре було б розібратися з причинами песимістичного настрою та апатії. Часто буває так, що, усвідомивши чинники та проаналізувавши певні обставини, ми фіксуємо той
Я не можу плакати: поради психолога
Війна в Україні триває. Ми є свідками речей, які не мали б бачити та про які важко говорити. Будь-яка реакція на ненормальну ситуацію, з
Як змінити своє життя: топ-4 книги, які варто прочитати
У світі мільйони книг, але вам потрібно прочитати ці 4, щоб докорінно змінити своє життя в усіх напрямках. «Квантовий воїн. Свідомість майбутнього» 1. Джон
Почуття провини: чому воно виникає та як з ним впоратися?
Позбутися почуття провини та припинити знецінювати свої буденні проблеми й переживання — запит, який дедалі частіше звучить у кабінеті психолога з початку повномасштабного вторгнення.
Життя в Україні в умовах невизначеності війни: 10 порад психолога, як зібрати себе та рухатися далі
У сучасних реаліях життя українців, коли війна та її наслідки щоденно впливають на наш психологічний стан, важливо знаходити способи адаптації та підтримки. Ця стаття,
Токсичний перфекціонізм: чи можна звільнитися від пут ідеалу і знайти щастя?
Перфекціонізм у сучасному світі часто вважається позитивною рисою, ознакою цілеспрямованості та прагненням досягати найвищих результатів. Але коли ця риса стає надмірною і починає контролювати
Книги, які допоможуть позбутися маніпуляцій у токсичних стосунках
У вашому житті є близька токсична людина? Ви відчуваєте, що розрив зв’язків з цією людиною — навіть як би боляче і страшно це не
Чому плакати корисно? Пояснює психологиня
Скільки разів за життя ви стримували сльози? Кусали губи, впивалися нігтями в долоньки, аби не пролити сльозинки, не показати оточенню свою слабкість? Але чи