Акробатика vs. цирк: В какую студию отдать ребенка в Киеве
Акробатика – один из лучших видов спорта для активных детей. Здесь развивается все: гибкость, растяжка, сила, выносливость, координация и даже доверие! В спортивной акробатике
Можно ли заниматься спортом сразу после родов
Тело во время беременности очень меняется. Кроме изменения формы и размера живота, смещается центр тяжести, что влечет за собой изменение осанки еще увеличивается
МОК наградил спортсменок, которые не бросили друг друга в беде
Бегуньи Никки Хэмблин и Эбби Д’Агостино, хоть и не получили ни золота, ни серебра, ни бронзы на Олимпиаде — 2016, все же без медалей
Молочные продукты для похудения: 5 главных мифов
Леся Житникова, фитнес-тренер Молочка — спорная тема. Особенно из-за устоявшихся стереотипов о том, что от жиров поправляются, и навязанных мнений, которые перепечатываются из одного
Her story: 11 ярких моментов Олимпиады
На Олимпиаде в Рио женщины доказали, что способны конкурировать с мужчинами, и спорт более не стоит делить на «мужской и женский». Также эти Олимпийские
С пользой для фигуры: Фитнес-туры по Украине
Не любите лениво лежать на пляже, но и тренировке в зале порядком надоели? Тогда отправляйтесь в фитнес-путешествие по Украине! Оздоровительные центры предлагают провести время
Дочка с характером: 5 правил самообороны для девочек
Худший кошмар, который может привидится отцу, — это ситуация, когда его дочь в опасности. (Второй худший кошмар – это когда парень просто разговаривает с
Красивы кубики на животе: Почему некоторым так сложно накачать пресс
Игорь Обуховский, фитнес-тренер Известный украинских тренер поделился главными причинами отсутствия вожделенных кубиков на животе при условии регулярных тренировок. Если у вас получится устранить свой
Чему предприниматели могут научиться у атлетов-олимпийцев
Олимпийские игры — это триумф спортивного мастерства и незабываемое шоу, но это также и возможность многому поучиться у людей, достигающих, казалось бы, невозможного —
Исследователи: У людей, которые делают фитнес-селфи, психологические проблемы
Быть фитнес-активным — сейчас очень модно, поэтому в соцсетях все больше людей, размещающих фото своей фитнес-рутины. Именно поэтому ученые взялись за исследования такого явления,
Sport & Life после родов: Лучшие советы по мотивам программы WowBody
После рождения ребенка меняется не только жизнь женщины, но и тело. Впрочем, если new life — это приятные перемены, которые заставляют новоиспеченных мам удивляться