Робота горя: чому і як необхідно проживати втрату
Життєвий шлях кожної людини сповнений втрат: наші дитячі та юнацькі мрії здебільшого так і залишаються мріями; перш ніж прийняти власні фізичні та розумові обмеження,
Вирішуємо конфлікти ефективно: методики від лекторки проєкту «Успішна»
До того ж війна, яку ми всі сьогодні переживаємо, може посилювати напруженість у стосунках між людьми та призводити до конфліктів. А це негативно впливає
Чому скролінг у соцмережах не знімає стрес?
Те, що соцмережі вбивці часу, помітив кожен, у кого в доступі смартфон і мобільний інтернет. Але крім цього скролінг ще й позбавляє нас нормального
7 корисних пси-звичок на кожен день від Олени Любченко
Іноді мої клієнти, та й ви, шановне панство, хочете “чарівну пігулку”, аби тримати власне пси-здоров’я в балансі. Пігулки нема, втім… Втім є речі —
Тривожність: як виявити, на що звернути увагу та як впоратися
Здебільшого, для людей є інтуїтивно зрозумілим, що таке тривожність. Особливо, коли життя протікає в умовах постійних повітряних тривог, така дивна гра слів та умов
Очікування та реальність: як будувати здорові стосунки і не розчаровуватись
Кожен із нас виріс у своєму унікальному світі, з різними уявленнями про те, якими мають бути ідеальні стосунки. Коли наша реальність не відповідає цим
Фейкова дорослість, або Як знайти опору в собі під час війни
Спершу варто поміркувати, наскільки ви зараз відчуваєте внутрішню опору, в які моменти вам було найважче відчувати цю опору, а в які навпаки ви відчували
Як правильно підбивати підсумки року: поради спеціалістів
Наближається закінчення ще одного непростого для кожного українця року. Попри війну, втрати, біль та погані новини ми намагаємося жити й досягати поставлених цілей. І
Як розпізнати та зупинити фізичне насильство: поради спеціаліста
Кожна п’ята жінка в Україні потерпає від одного з найбільш небезпечних видів домашнього насильства — фізичного. Ляпаси, стусани, удушення завдають не лише тілесної шкоди,
Connection: Чому ми нехтуємо взаємодією, якщо вона здатна нас лікувати
Люди за своєю природою не є ізольованими створіннями – нам потрібні здорові стосунки, щоб вижити та розвиватися. І саме взаємодія є основною людською потребою,
Топ-6 серіалів для підлітків, які допомагають дорослішати
Підлітковий вік — це час змін і випробувань. Підлітки шукають себе, досліджують світ і намагаються зрозуміти, хто вони такі. Психологиня проєкту «Смілива» від «Фонду