Як боротися з емоційним вигоранням у стосунках: поради психологині
Алла Пилипюк, тренер fazarosta.com, сімейний психолог. Якщо у стосунках згасла електрика, — приходить нудьга. Здається, що яскравих емоцій у коханні вже не буде. Станьте
Чоловіки-маніпулятори: як розпізнати та вийти з токсичних стосунків
Вас не залишає відчуття того, що ваші стосунки нагадують театр, у якому ви маріонетка, а він ляльковод? Він контролює вашу гру, а сценарій посилюється
5 важливих запитань про осінню депресію: відповідає психолог
Цей термін ми чуємо щоосені, коли світловий день скорочується, а сонце за вікном змінюють хмари. Але що це за стан — осіння депресія? Чи
Порада дня від психолога: як зрозуміти що близькій людині вже час йти до фахівця?
Але що робити, якщо ви бачите, що ваша близька людина не може самотужки впоратися з ментальними проблемами, але вперто відмовляється від походу до спеціаліста?
Порада дня від психолога: коли точно треба звертатись до фахівця?
Звернення за психологічною підтримкою, як не дивно, може викликати у людини додаткову тривожність та занепокоєння. І ще мільйон додаткових питань. Чи зі мною все
Топ-7 «червоних прапорців», що вам потрібно звернутися до психолога
Що ми робимо, коли болить, наприклад, вухо? Правильно, йдемо до отоларинголога. А що робимо, коли долають нав’язливі думки, з’являється безсоння чи панічні атаки? Найчастіше,
Порада дня від психолога: що робити, якщо ти не достатньо хороший?
І не дивно, бо самооцінка впливає практично на всі сфери нашого життя. Тому вкрай важливо, щоб вона була адекватною. Що ж робити та на
Розлука через війну: як зберегти родину на відстані
Зараз значно зросла кількість подружніх пар, які вимушені бути в розлуці через повномасштабну війну. Це триває вже другий рік, через що постають виклики як
Які фрази не варто говорити, якщо намагаєтесь підтримати людину
Коли ви надаєте психологічну допомогу, не варто питати про проблеми або давати поради. Є ситуація, коли людина вирішує конкретну проблему, а є ситуація, коли
Лагідна підготовка до школи. Коли починати і як правильно діяти?
Психологиня та методистка програми «Незламна мама» від «Фонду Маша» Ірина Басіста розповідає, як зробити початок навчального року якомога менш стресовим як для дитини, так
Коли сліз не вистачає: як знайти спосіб показати емоції
Сльози радості, сльози смутку, сльози розлуки та сльози полегшення — цей список можна було б продовжувати далі, згадуючи досвід, який має чи не кожна