Великий піст 2025: що заборонено їсти, пісне меню, рецепти
Великий піст у 2025 році розпочався 3 березня та продовжиться до 19 квітня. Цей піст вважається найсуворішим, адже триває 48 днів та має багато
Як схуднути до літа: поради, які допоможуть позбутися зайвої ваги
Наближається літо, а з ним і бажання відчувати себе добре. Схуднення у здоровий та стійкий спосіб — це не лише про цифри на вагах.
Харчування під час стресу: як підтримати тіло та розум у складні часи
Сучасне життя й так сповнене викликів, а війна, тривоги, негативні новини та невизначеність лише посилюють емоційне й фізичне навантаження. Хронічний стрес виснажує організм, заважає
Сезонні продукти: які овочі та фрукти їсти в листопаді
У листопаді ночі, безумовно, стають темнішими, оскільки осінь переходить у зиму, але сезонні фрукти та овочі зберігають ваші страви яскравими та барвистими. Яскрава морква,
Фільми, які замінять консультацію у нутріціолога
Шукаєте змістовні фільми, які надихнуть вас, вашу родину та друзів дотримуватися правильного харчування? Пропонуємо вашій увазі широку добірку фільмів, які зосереджуються на переконливих аргументах
Осінній детокс: як підготувати організм до зими
Слово “детокс” сьогодні звучить звідусіль. Рекламні кампанії пропонують «чудо-продукти» для очищення організму, але ось правда: наш організм вже має ідеально налаштовану систему виведення токсинів.
Харчуємося правильно: 5 найкращих фільмів про здорові стосунки з їжею від Netflix
Здорове харчування починається з раннього віку — грудне вигодовування сприяє здоровому росту та покращує когнітивний розвиток, а також може мати довгострокові переваги для здоров’я,
Що приготувати з кабачків? Смачні та прості рецепти страв на будь-який смак
Сезон кабачків відкрито! Настав час скуштувати найцікавіші та найсмачніші страви з кабачків. Адже цей овоч надзвичайно корисний для діабетиків, жінок, людей з хворобами серця
Запіканка з броколі і цвітної капусти – простий та смачний рецепт
Ця запіканка з броколі та цвітної капусти – найкраща страва для тих, хто любить капусту, смачно попоїсти й не набрати зайву вагу! А грінки
Занадто солодкі, занадто калорійні? Нутриціолог розвінчує популярні міфи про літні фрукти
Літо — час, коли природа щедро дарує нам свіжі та соковиті фрукти. А як щодо того, що літні фрукти містять велику кількість цукру та
Український бренд Wanted Vegan випустив рослинний тунець та копчений лосось: фото
Український бренд рослинних альтернатив Wanted Vegan запустив два нові продукти: веган-сашимі зі смаком тунця й зі смаком копченого лосося. Про це бренд повідомив на