Платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе» запустила подкаст про материнство та здоров’я сім’ї. Його ведучою стала письменниця, блогерка та мама чотирьох синів Катя Бльостка.
Ведуча подкасту письменниця та блогерка Катя Бльостка спілкується з доказовими експертками про підготовку до вагітності та пологів, а також — перші кроки у материнстві та батьківстві.
У подкасті на вас чекають епізоди про післяпологове відновлення, грудне вигодовування, розподіл обовʼязків у сімʼї та поради та як ефективно попіклуватися про своє й дитяче здоровʼя. І головне: що ж чекає на маму й тата 9 місяців потому?
Де слухати та дивитись: епізоди виходять двічі на тиждень на YouTube, Spotify та Apple Podcasts.
Останні новини
- Фільм «Земля після» скоро вийде в український прокат: дата прем’єри, трейлер, сюжет
- 5 книг, які допоможуть пережити психологічну травму
- Українські тенісистки встановили новий національний рекорд у Лондоні
- Стартує проєкт Girls Business Academy 1.0 / Академія бізнесу для дівчат 1.0
- Форум з психологічної підтримки та реабілітації військових від ГО «Землячки» Новости на главной
У першому епізоді ведуча говорить з гінекологинею Наталією Лелюх. З випуску ви дізнаєтесь, чи потрібно планувати вагітність, як налагодити харчування, яких лікарів та лікарок відвідати до початку вагітності, розподілити обовʼязки у парі та підготуватись до партнерських пологів.
У другому епізоді Катя Бльостка говорить з сімейною лікаркою та консультанткою з грудного вигодовування Оленою Мацех про користь грудного вигодовування для мами та дитини.
Як зрозуміти, чи достатньо молока отримує дитина, якого кольору повинно бути грудне молоко, як правильно прикладати дитину до грудей, біль під час прикладання — це не норма? Говоримо про все це у цьому відео:
До першого сезону увійшли 7 епізодів:
- Ми плануємо стати батьками: з чого почати? — з гінекологинею Наталією Лелюх
- Їжа, яка завжди з тобою: користь ГВ для мами та дитини — з сімейною лікаркою, консультанткою з грудного вигодовування Оленою Мацех
- З турботою про себе: як подбати про тіло після пологів — з гінекологинею Наталією Лелюх
- Подбай про своїх: щеплення для здоровʼя сімʼї — з медичною експерткою ЮНІСЕФ в Україні Катериною Булавіновою
- Я не так уявляла материнство, або що таке післяпологова депресія — з психологинею Наталією Мовчан
- Чутлива комунікація: як пояснити дитині що таке інвалідність? — з дитячою психіатринею Юліаною Маслак
- Якісна комунікація між лікарями/ками та вагітними: яка вона? — з медичною експерткою ЮНІСЕФ в Україні Катериною Булавіновою
Епізоди доступні на ютуб-каналі INSCIENCE та Spotify та Apple Podcasts.
