Потужні потрясіння після страшних новин: як повернутися до життя
Якщо після вчорашніх новин про Херсонщину та фото тварин у воді ви не могли нормально працювати й жити, то, повірте, ви не самі! Таких
Як зберегти стосунки під час війни: поради психолога Юлії Зорій
Питанням, як правильно налагодити стосунки у парі, люди переймаються все своє життя. Однак стреси, з якими українці зіткнулися торік, лише ускладнюють наші взаємини. Хронічна
Як психічно відновитися після обстрілів і безсонних ночей. Поради психолога
У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли. В багатьох інших регіонах України – така сама ситуація. Люди втомлюються, працювати стає дедалі
Зухвала сила людського духу: де знайти сили для життя після великих потрясінь
Зухвала сила людського духу — та сила, завдяки якій ми всі продовжуємо протистояти зовнішньому тиску, залишаючись рішучими, твердими та непохитними. Та сила, яку не
Як правильно цивільним говорити з військовими: поради психологині
Мабуть, немає зараз українця, в якого хтось із близьких не був би на війні. Чоловік, сестра, брат, батько, подруга чи кум. І з кожною
Як тримати фокус уваги: поради від Любові Коломієць
Чи відкликаються вам такі фрази: потрібно записати, бо забуду. Відразу відповім колезі, бо потім перемкнусь на іншу задачу. Або пишеш половину повідомлення і перемикаєшся
Повернути контроль над власним життям після полону та тортур: як спілкуватися родинам з близькими після звільнення
У перший час після повернення з полону людина відчуває радість і не усвідомлює, що саме звільнення є дуже великим стресом для неї. А далі,
Маша Єфросиніна відкриває Центр ментального відновлення для жінок у Києві
Фонд Маші Єфросиніної планує відкрити у Києві центр, де українки зможуть відновитися та отримати кваліфіковану психологічну допомогу. Зазначається, що вже понад рік щодня «Фонд
Перша леді Олена Зеленська закликає піклуватися про своє ментальне здоров’я: деталі
Перша леді Олена Зеленська радить українцям звертатися по психологічну допомогу до фахівців. Про це вона заявила на своїй сторінці в Instagram. “Ментальне здоров’я —
Як звільнитися від впливу негативних думок: вправа «Радіо» від психологині «Незламної мами»
Ми не можемо контролювати свої думки, але можемо навчитися не страждати від них, не дозволяти їм впливати на наш стан, стосунки і якість життя,
Надзвичайно важливо створити нашим дітям райські спогади, щоб вони мали, чим причаститися у скрутну годину: Олеся Геращенко про пошуки джерел самозбереження під час війни
Засновниця Українського центру злагоди, культуролог та конфліктолог, авторка книги «(Не)Свідоме мистецтво» Олеся Геращенко вже зараз активно закликає до участі та модерації нового суспільного діалогу,