Марічка Довбенко: Усі ми дорослі люди і розуміємо, чим ми займаємося «У ЛІЖКУ»
Авторка ”У ЛІЖКУ” розповіла про історію створення YouTube-шоу та що відбувається у ліжку за кадром. У Швеції можна побачити, що люди роблять у своєму
«Закони» підтримки від психологині: як допомогти, а не вибісити?
Війна принесла смуток, страх та горе в багато українських сімей. І в кожного з нас є рідні, друзі чи знайомі, яким необхідна підтримка. Але
Лекція та обговорення теми: сексуальність, збентеження та сором
Найчастіше саме сором і страх того, що наші бажання не сприймуть або з них посміються, стає чинником відмови від цих бажань. Іноді соціальні табу
Як спілкуватися без конфліктів: 4 кроки до ефективної комунікації
Ми щоденно комунікуємо з багатьма людьми: родичами, друзями, колегами, партнерами, знайомими. Бути у контакті з іншими важливо, особливо після повномасштабного вторгнення. Тепер ми особливо
Допомога дружинам загиблих військовослужбовців: як отримати безоплатну психологічну допомогу та виплати
Життя в країні під час повномасштабної війни неможливо порівняти з якимись життєвими перешкодами, які хвилювали нас до 24 лютого. Кожен з нас по своєму
Потужні потрясіння після страшних новин: як повернутися до життя
Якщо після вчорашніх новин про Херсонщину та фото тварин у воді ви не могли нормально працювати й жити, то, повірте, ви не самі! Таких
Як зберегти стосунки під час війни: поради психолога Юлії Зорій
Питанням, як правильно налагодити стосунки у парі, люди переймаються все своє життя. Однак стреси, з якими українці зіткнулися торік, лише ускладнюють наші взаємини. Хронічна
Як психічно відновитися після обстрілів і безсонних ночей. Поради психолога
У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли. В багатьох інших регіонах України – така сама ситуація. Люди втомлюються, працювати стає дедалі
Зухвала сила людського духу: де знайти сили для життя після великих потрясінь
Зухвала сила людського духу — та сила, завдяки якій ми всі продовжуємо протистояти зовнішньому тиску, залишаючись рішучими, твердими та непохитними. Та сила, яку не
Як правильно цивільним говорити з військовими: поради психологині
Мабуть, немає зараз українця, в якого хтось із близьких не був би на війні. Чоловік, сестра, брат, батько, подруга чи кум. І з кожною
Як тримати фокус уваги: поради від Любові Коломієць
Чи відкликаються вам такі фрази: потрібно записати, бо забуду. Відразу відповім колезі, бо потім перемкнусь на іншу задачу. Або пишеш половину повідомлення і перемикаєшся