Психологічна самодопомога у час війни: як взяти під контроль думки, тіло та емоції
Зберегти здатність зважено й швидко приймати рішення в умовах війни — завдання номер один. Адже саме це є основою збереження власного життя й допомоги
Высокая самооценка, реализация себя и своих желаний: психолог Наталия Подлесная о жизни женщин после 50 лет
Жизнь после 50 лет только начинается — это доказывают как известные женщины, вроде Мэй Маск или Джоан Роулинг, так и обычные женщины, которые решают построить
Мама, полюби меня: психотерапевт о том, как мать-нарцисс влияет на ребёнка
Отношения с родителями, особенно с матерью, формируют базовые установки. Именно они закладывают основы нашего характера, отношения к себе и к окружающим. Чаще всего мы
Что делать, если вы стали объектом зависти: объясняет психолог
Как бы ни было неприятно это признавать, с завистью сталкивалась каждая из нас: или была объектом зависти, или завидовала. И это абсолютно нормально, так
Узнай себя: основные типы личности по стилю общения и отношению к окружающим
Психологи и психотерапевты по всему миру все время пытаются упорядочить наше общество. Благодаря этому появляется множество различных систем типирования, психологических тестов и других способов
Як налагодити емоційний зв’язок з дитиною?
Як знайти взаємозв’язок зі своєю дитиною та навчитися розуміти її навіть у той період, коли вона не тільки ще не вміє говорити, а й
Постпраздничный синдром: почему мы не хотим ничего делать после длинных каникул
Почему после затяжных новогодних или майских праздников, длительного и активного отпуска, очень сложно возвращаться в рабочее русло? Почему мы ощущаем апатию и бессилие перед
Забудьте о них: фразы, которые выдают неуверенность в себе
Уверенным людям гораздо проще проводить успешные переговоры, получать лучшие должности и строить отношения, уверенность привлекает людей и делает жизнь интереснее. Быть уверенным и казаться
Ментальная гигиена: что это и почему она нужна нам всем
Ментальная гигиена — новое понятие для нас, но очень необходимое в условиях современного быстро меняющегося мира. Наверняка каждому из нас знакомо резкое ощущение тревоги
ТОП приемов от психологов, которые помогут стать богаче
Мы уже давно знаем, что все в нашей голове: плохие привычки, отсутствие отношений, низкий доход. В большинстве случаев только мы сами стоим на пути
Як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони?
Кожна дівчина має право на повагу й хоче, щоб її цінували як особистість, чули її думку й не примушували робити те, що некомфортно. А