лайфхаки

8 ознак прихованого нарциса, якого складно розпізнати

8 ознак прихованого нарциса, якого складно розпізнати

03 Березня 2025
Як розпізнати нарциса, які особливості його поведінки та як його зрозуміти. Про це розповіла відома українська психологиня, авторка численних тренінгів та майстер-класів у сфері психологічного
Як підтримувати ментальне здоров’я жінок-активісток: поради від лідерки Аліни Щербини

Як підтримувати ментальне здоров’я жінок-активісток: поради від лідерки Аліни Щербини

16 Грудня 2024
За даними програми ментального здоров’я «Ти як?», понад 60% активістів почуваються значно гірше емоційно, ніж три роки тому. Війна змінила все: спосіб життя, пріоритети,
7 звичок буддійських ченців для внутрішнього спокою та щастя

7 звичок буддійських ченців для внутрішнього спокою та щастя

09 Серпня 2024
Якщо ви хочете досягти справжнього миру, внутрішнього спокою, гармонії та глибокого задоволення від життя, дотримання практик буддійських ченців може бути надзвичайно корисним. Буддійські вчення
Витончене мистецтво забивати на все: Найкращі думки з книжки Марка Менсона

Витончене мистецтво забивати на все: Найкращі думки з книжки Марка Менсона

Бути невразливими для життєвих негараздів, не страждати від сильних емоцій, встановлювати правила, а не слідувати ним — чи не цього прагнемо ми, змучені проблемами
Як не відкладати повноцінне буття на потім: 16 лайфхаків щасливого життя від Маргарити Січкар

Як не відкладати повноцінне буття на потім: 16 лайфхаків щасливого життя від Маргарити Січкар

27 Лютого 2023
«Лайфхаки щасливого життя» у переважної більшості асоціюється або з тим, що було до війни, або з тим, що буде після перемоги. Маргарита Січкар вирішила