Порада дня від психолога: як зрозуміти, що людина «не ок»?
Однією з ключових проблем у комунікації є те, що люди забувають одну просту річ — інші теж можуть бути «не ок». Те, що ваші
Порада дня від психолога: як перестати відчувати провину та меншовартість
Травматичний досвід порушує уявлення про індивідуальні вміння та здатність керувати своїм життям. Хай якою сміливою, умілою та винахідливою була раніше людина, травма свідчить, що
Порада дня від психолога: що робити, якщо не можеш впоратися з почуттями
Коли світ навколо нестабільний, а новини про котиків у стрічці змінюються новинами про вибухи та загиблих, нашій нервовій системі доводиться важко. Різкі перепади емоцій
Влада Миколюк: як не зависати, коли душевна криза стається знову
Коли мене накриває душевна криза, то з таким розмахом, що мало не здасться. Але з часом я зрозуміла, що головна ідея зовсім не в
5 розумних способів миттєво підвищити свою популярність
Завести друзів у дорослому віці часто буває складніше, ніж більшість з нас очікує, і якщо ви шукаєте способи миттєво підвищити свою популярність за допомогою
Безплатна психологічна допомога військовим та їхнім родинам — куди звертатися
Війна в Україні створила безліч нових викликів для всіх українців. І ці нові виклики не тільки стають на шляху до повноцінного життя, а й
Вплив пліток на ефективність та репутацію великих корпорацій
Якось на великій звітній офлайн-зустрічі виступали різні люди зі своїми доповідями. Я також мала спіч. В його очікуванні я почула, що дівчата активно обговорюють
Самодопомога для батьків у воєнний час: як зберегти емоційний добробут та підтримати дітей
У складні часи війни батькам, особливо матерям, доводиться докладати неймовірних зусиль, щоб підтримувати сімейний затишок та емоційний добробут своїх дітей. Проте, піклуючись про
Порада дня від Маші Єфросиніної: як дихати, щоб заспокоїтися?
Співзасновниця «Фонду Маша» Маша Єфросиніна поділилася вправою із саморегуляції «Квадрат», яку легко виконувати самим та навчити інших. Вона стане у пригоді у будь-якій ситуації,
«Чуйний гайд». Projector Foundation анонсували новий проєкт про етичну комунікацію з коханими військовослужбовців та ветеранів
Благодійна організація Projector Foundation запустила новий проєкт «Партнерки. Взаємна опора». Він спрямований на підтримку партнерок українських військових, які стикаються з безліччю викликів, та нагадування про
Що таке синдром втрачених можливостей? Пояснює психологиня
Синдром втрачених можливостей або FOMO (Fear of missing out) — це нав’язливе відчуття, що інші люди успішніші за вас, більше встигають і живуть краще