Вихід з ілюзій – це шлях до себе
Виходити з ілюзій завжди важко, тому що вони сприймаються як опора, знеболювальне, безпека. Так, знеболювальне може на якийсь час допомогти. Але з часом потрібні
Чому помилки — це найкращий спосіб самопізнання
Людина розуміє, що припустилася помилки, коли бачить, що можна було зробити інший вибір, який набагато ближчий до її суті. Врешті вона краще відчуває, розуміє
5 важливих запитань про осінню депресію: відповідає психолог
Цей термін ми чуємо щоосені, коли світловий день скорочується, а сонце за вікном змінюють хмари. Але що це за стан — осіння депресія? Чи
Ментальне здоровʼя: як почувається українська молодь – дослідження
Проєкт опитувань ЮНІСЕФ U-Report разом з організацією Teenergizer, яка допомагає молодим людям захищати своє здоровʼя та реалізовувати права людини, провели опитування щодо психічного стану
Уряд планує до 2030 року скоротити гендерний розрив в оплаті праці: подробиці
Уряд розробив та затвердив Стратегію зменшення гендерного розриву в оплаті праці й вже почав її реалізовувати. В планах урядовців до 2030 року скоротити розрив
Суїцид серед військових: як знайти новий сенс життя попри досвід участі у бойових діях
Давайте поговоримо про те, чи є нормою думати про суїцид людині, яка присвятила свою долю захисту України на фронті? Чому виникають такі думки у військових
Порада дня від психолога: як зрозуміти що близькій людині вже час йти до фахівця?
Але що робити, якщо ви бачите, що ваша близька людина не може самотужки впоратися з ментальними проблемами, але вперто відмовляється від походу до спеціаліста?
Проєкт Spokiy — безкоштовні психологічні консультації для українців
У межах естонсько-українського проєкту Spokiy всі повнолітні, які зараз проживають на території Україні, можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу. Проєкт реалізують естонські організації Mondo та
Порада дня від психолога: коли точно треба звертатись до фахівця?
Звернення за психологічною підтримкою, як не дивно, може викликати у людини додаткову тривожність та занепокоєння. І ще мільйон додаткових питань. Чи зі мною все
«Подаруй підтримку тим, хто захищає» — проєкт, де можна задонатити на сесію терапії для військових
До Дня захисників і захисниць платформа для онлайн-терапії Hedepy та громадська організація «Психологічна підтримка і реабілітація «Вільний Вибір» запустили кампанію «Подаруй підтримку тим, хто
Порада дня від психолога: не варто себе звинувачувати за погану концентрацію уваги
Зараз стало набагато більше скарг на те, що люди гірше запам’ятовують інформацію, їм важко концентруватися. Затяжний стрес призводить до труднощів у роботі з інформацією,