советы - Page 15

Кожна п’ята дитина має порушення сну, а кожна десята не бажає спілкуватися з близькими — президентка ГО «Центр соціального лідерства»

Кожна п’ята дитина має порушення сну, а кожна десята не бажає спілкуватися з близькими — президентка ГО «Центр соціального лідерства»

Як позначається війна на психіці дітей, якими є ознаки ПТСР у дитини та чому, зіткнувшись із ними, не варто відтерміновувати звернення до спеціаліста, в
Як подолати апатію та творити змістовне життя: поради психолога

Як подолати апатію та творити змістовне життя: поради психолога

Апатія — це стан сповільнення і пригнічення, наша енергія поступово згасає, а з нею і наше гарне самопочуття. Похмурий настрій викликає похмурі думки. Своєю
Один колір чи візерунок: які сукні ми носитимемо цього сезону?

Один колір чи візерунок: які сукні ми носитимемо цього сезону?

У мінливому світі моди завжди залишається питання: які сукні будуть актуальними цього сезону — однотонні чи з візерунками? Сезон 2024 року обіцяє бути еклектичним
Що робити, якщо здається, що ви стоїте на місці? 5 кроків для швидкого старту

Що робити, якщо здається, що ви стоїте на місці? 5 кроків для швидкого старту

Життя стрімко змінюється, а вам здається, що ви стоїте на місці? Незадоволення і в професійному, і в особистісному житті щоденно зростає?  Ну що ж,
Аріанна Хаффінгтон: “Хочете бути успішними? Спіть!”

Аріанна Хаффінгтон: “Хочете бути успішними? Спіть!”

29 Березня 2024
Одного разу Аріанна Хаффінгтон, співзасновниця і головна редакторка Huffington Post Media Group, настільки виснажила свої сили хронічним недосипанням і перепрацюванням, що з нею трапився
Як жити в умовах підвищеної тривожності: ІПСО, екстрасенси, друзі, новини — все зводить з розуму. Чи можна абстрагуватися?

Як жити в умовах підвищеної тривожності: ІПСО, екстрасенси, друзі, новини — все зводить з розуму. Чи можна абстрагуватися?

Сьогодення дуже нестабільне, ми знаходимось під впливом постійного стресу та небезпеки. Відчуття тривоги наростає. А мозку для зменшення рівня тривоги потрібно розробити стратегію дій.