Подорож до світу йоги: поради для початківців від експерта
Важливо розуміти, що йога – це не насильство чи аскетизм, чи щось відірване від повсякденного життя. Йога – це ключ до повернення себе звідусіль.
Поради психолога для родин, які усиновили чи планують усиновити діток чиї батьки загинули внаслідок війни
В рамках проєкту “Дитинство без війни” впровадженого Благодійним Фондом Руслана Шостака є спеціально розроблені ініціативи для дітей, які втратили батьків через війну. Наразі в
Як зберегти сексуальний потяг незважаючи на відстань
Характер сексуального потяга на відстані визначають три головні чинники. Розглянемо кожен із них. Особливості характеру Дослідження підтверджують, що кожна людина може відчувати потяг
Дитина себе б’є та дряпає. Що робити?
Війна, переїзд на нове місце проживання та зміна школи, сварки в сім’ї — все це може негативно вплинути на психоемоційний стан дитини. Одним з
Як практика йоги сприяє покращенню сну та відновленню енергії
Викладачка йоги зі стажем у 20 років, авторка унікальної системи, яка творить чудеса та видозмінює не тільки тіло, а й стан душі Каріна Харчинська
Затяжний ПТСР: як виявити та допомогти собі?
Упродовж життя людина неодноразово стикається з ситуаціями небезпеки, загрози для здоров’я, цілісності та добробуту. Життя передбачає певний ризик, так відбувалося багато століть, і механізми
Від ідеї до заходу: експертка розповідає, як підготувати незабутній івент
Організація івентів — це не просто вирішення технічних завдань, але й тонка мистецька наука, де кожна деталь має своє значення, зазначає експертка з організації
Як навчитися казати «ні» без почуття провини. Поради психологині
Повномасштабне вторгнення допомогло багатьом розставити пріоритети в житті. Виявилося, що робота чи домашні справи можуть почекати, а от власне здоров’я, зустрічі з рідними людьми,
Як розвивати дизайн-мислення у дітей
Наш світ постійно розвивається і змінюється. Перед дітьми з’являються все нові питання та проблеми, що потребують креативних шляхів розв’язання, інших підходів. Тому, поряд із
Способи контролювати злість від психологині Центру «Незламна»
Злість — одна з базових емоцій людини. Завдяки їй наші предки змогли вижити й захистити себе у ворожих умовах. Щось схоже відбувається з нами
ТОП-10 корисних звичок для шкіри навколо очей
Крем для повік – перший крем, який має з’явитися у догляді, особливо якщо очі вже познайомились із макіяжем. Чому цій частині обличчя необхідно приділяти