«Шоколадна медитація»: вправа усвідомленого споживання від психологині
Просто підкидаєш дрова в грубку, щоб бігти далі. Але в стресовій гонитві ми забуваємо про себе, про власні бажання, про те, хто ми є.
Як подолати апатію та творити змістовне життя: поради психолога
Апатія — це стан сповільнення і пригнічення, наша енергія поступово згасає, а з нею і наше гарне самопочуття. Похмурий настрій викликає похмурі думки. Своєю
На власному досвіді: як подолати емоційне вигорання
Турбота про себе завжди на часі. Коли ж усе суспільство потерпає від постійних потрясінь війни – і поготів. Але як бути максимально продуктивним(ою) в
Що робити, якщо здається, що ви стоїте на місці? 5 кроків для швидкого старту
Життя стрімко змінюється, а вам здається, що ви стоїте на місці? Незадоволення і в професійному, і в особистісному житті щоденно зростає? Ну що ж,
Заради маленьких сердець. Відкрито реєстрацію на 31-й благодійний «Пробіг під каштанами»
Цьогоріч наймасштабніший спортивно-благодійний проєкт «Пробіг під каштанами» об’єднає людей заради допомоги дітям з вадами серця. Він відбудеться у День Києва під незмінним гаслом: #біжузарадималенькихсердець
Аріанна Хаффінгтон: “Хочете бути успішними? Спіть!”
Одного разу Аріанна Хаффінгтон, співзасновниця і головна редакторка Huffington Post Media Group, настільки виснажила свої сили хронічним недосипанням і перепрацюванням, що з нею трапився
В Україні з’явилася книга про перший контакт з епілепсією. Що це та як її отримати?
Україна не стоїть осторонь просвітницьких подій та випускає книгу про перший контакт з епілепсією. Цю книгу створено на основі матеріалів команди епілептологів The Hospital
Як жити в умовах підвищеної тривожності: ІПСО, екстрасенси, друзі, новини — все зводить з розуму. Чи можна абстрагуватися?
Сьогодення дуже нестабільне, ми знаходимось під впливом постійного стресу та небезпеки. Відчуття тривоги наростає. А мозку для зменшення рівня тривоги потрібно розробити стратегію дій.
BetterMe та Superhumans спрощують інтеграцію людей з ампутацією в робочий колектив
98% українців вважають людей з інвалідністю повноправними членами суспільства, проте можливість знайти роботу для них оцінюють як низьку, згідно з Національним соціологічним дослідженням про
Нові технології проти ВІЛ. Нідерландські науковці стверджують, що вірус можна видалити з клітин
Група науковців із Університету Амстердама заявила, що вірус імунодефіциту можливо «вирізати» із вражених клітин завдяки технології Crispr. У 2020 році автори однієї з найбільш
Сексуальне виховання підлітків: коли починати, про що говорити, як виховувати повагу, згоду та толерантність
Сексуальне виховання є невід’ємною частиною загального виховання, тому починати його потрібно з дитинства. Багато батьків вважають, що саме у підлітковому віці діти починають активно