Почему мы никогда не следуем собственным советам

Почему так сложно следовать нашим же собственным советам? Нередко мы вполне обоснованно полагаем, что благодаря нашим мудрым советам, тем, которые мы даем на основе нашего жизненного опыта или действительно фундаментальных знаний, кто-то может стать счастливее или продуктивнее, снять напряженность в отношениях или обрести внутренний покой.

Но если мы, положа руку на сердце, подумаем, следуем ли мы сами нашим бесценным советам, то вынуждены будем сознаться в непроизносимом: мы это делаем достаточно редко. Как же так?

Прими мой совет, я-то им все равно не пользуюсь

Психолог Мелисса Даль в своем эссе для одного из нью-йоркских журналов постаралась ответить на этот вопрос. Представим себе классическую ситуацию: подруга жалуется на ссоры с мужем. Что мы ей советуем? Правильно: «Поговори с ним!» Следуем ли мы сами этому дельному совету? Почти никогда. Как говорят в Америке: «Прими мой совет, я-то им все равно не пользуюсь».
Как объяснить наше поведение в этом случае? Часто это объясняется тем, что некоторые наши советы на самом деле откровенно глупы: мы их раздаем направо и налево, чтобы казаться (самим себе в том числе) мудрыми. Чего на самом деле стоят призывы вроде: «возьми себя в руки!», «больше старайся!», «попытайся выйти из этой ситуации», «посмотри на это с другой стороны». Если бы адресат наших советов мог все это сделать, он давно это сделал бы и без нашей так называемой помощи.
Другое дело, когда совет на самом деле хорош, но что-то мешает нам применить его в нашей собственной ситуации. Одним из препятствий является избыток информации: в мозгу у нас такое невероятное множество деталей, что это заставляет нас думать, что наша собственная ситуация или наши личные отношения особенные, то есть совет, хороший в общем, не применим к особенной ситуации в частности. Более того, мы часто становимся жертвами так называемой «ошибки атрибуции»: мы объясняем свои промашки обстоятельствами, а чужие – недостатком ума. Вини Пух считает, что не может вылезти из норы Кролика, потому что «у кого-то слишком узкие двери», а Кролик считает, что это потому что «кто-то слишком много ест». Я даю вам умный совет, которому вы должны следовать, потому что вы еще новички и ничего об этом не знаете. А я — бывалый писатель/родитель/психолог, я уже над всем этим.

Совет – хорошо, а дело – лучше

Еще одна причина, по которой мы не следуем собственным советам: есть огромная разница между пониманием теории и ее применением. Например, мы давно знаем, что тревога и неуверенность не уменьшаются, если пытаться удержать все на свете под контролем. Более того, эти попытки усугубляют ситуацию. Нам это действительно прекрасно известно. Но, похоже, многим из нас эту истину нужно открывать заново каждый раз. Простой факт знания недостаточен, чтобы закрепить этот факт в сознании, нам нужно переживать это в нашем опыте снова и снова.

Советы пользу тем приносят, когда о них их просят

Все это должно пригодиться нам хотя бы тогда, когда мы отчаиваемся, видя «глупое» по нашему мнению поведение «бестолкового» друга, который, не внимая нашим советам, наступает на одни и те же грабли. У всех есть такие друзья. Главное, что всегда следует помнить о том, что для некоторых знакомых вы и есть этот самый «бестолковый» друг!

По материалам: theguardian.uk