Порада дня від психолога: проста техніка, щоб врегулювати власне життя
Останні 20 місяців ми сконцентровані на одному — на виживанні. Не на житті, не на тому, щоб насолоджуватися цим життям, а щоб вижити. На
Порада дня від психолога: важливість адаптивності
Коли все добре і безпечно, ми звикаємо до одного стилю життя, а коли приходить час іспитів та випробувань, то нам стає необхідно перелаштуватися. Ось
Як боротися з емоційним вигоранням у стосунках: поради психологині
Алла Пилипюк, тренер fazarosta.com, сімейний психолог. Якщо у стосунках згасла електрика, — приходить нудьга. Здається, що яскравих емоцій у коханні вже не буде. Станьте
Вайнона та її чоловіки
Вайнона народилася у родині письменників та видавців. Її батько, Майкл Горовіц, був відомим письменником, а мати, Синтія Палмер, займалась редагуванням. Родичі Райдер емігрували з
Чоловіки-маніпулятори: як розпізнати та вийти з токсичних стосунків
Вас не залишає відчуття того, що ваші стосунки нагадують театр, у якому ви маріонетка, а він ляльковод? Він контролює вашу гру, а сценарій посилюється
Безплатна психосоціальна підтримка для захисників, захисниць та їхніх рідних
Вже близько двох років безперервно працює проєкт «Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців», що створений ГО «Громадський рух «Жіноча Сила України». За цей період ми прийняли понад 4000
Вихід з ілюзій – це шлях до себе
Виходити з ілюзій завжди важко, тому що вони сприймаються як опора, знеболювальне, безпека. Так, знеболювальне може на якийсь час допомогти. Але з часом потрібні
Чому помилки — це найкращий спосіб самопізнання
Людина розуміє, що припустилася помилки, коли бачить, що можна було зробити інший вибір, який набагато ближчий до її суті. Врешті вона краще відчуває, розуміє
5 важливих запитань про осінню депресію: відповідає психолог
Цей термін ми чуємо щоосені, коли світловий день скорочується, а сонце за вікном змінюють хмари. Але що це за стан — осіння депресія? Чи
Ментальне здоровʼя: як почувається українська молодь – дослідження
Проєкт опитувань ЮНІСЕФ U-Report разом з організацією Teenergizer, яка допомагає молодим людям захищати своє здоровʼя та реалізовувати права людини, провели опитування щодо психічного стану
Уряд планує до 2030 року скоротити гендерний розрив в оплаті праці: подробиці
Уряд розробив та затвердив Стратегію зменшення гендерного розриву в оплаті праці й вже почав її реалізовувати. В планах урядовців до 2030 року скоротити розрив