Шлях до самопізнання: книги для підлітків у важкий час
Війна накладає свій тяжкий відбиток на життя підлітків. Невизначеність, страх перед майбутнім і постійні загрози життю можуть суттєво погіршити їх психоемоційний стан. Додайте до
Як відновитися після стресу або конфлікту?
Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посварилися, отримали прочухана на роботі чи стресонули з будь-якої причини – і все.
Хочу озвучувати фільми. Що для цього потрібно? 6 порад від фахівчині
WOMO у партнерстві з Українською Кіношколою продовжує серію матеріалів із порадами від українських кінопрофесіоналів для тих, хто хоче працювати в кіно, але не знає,
Сексуальне виховання підлітків: коли починати, про що говорити, як виховувати повагу, згоду та толерантність
Сексуальне виховання є невід’ємною частиною загального виховання, тому починати його потрібно з дитинства. Багато батьків вважають, що саме у підлітковому віці діти починають активно
ТОП-10 найгучніших трендів весни 2024
У зв’язку з виснажливою реальністю та нестабільними економічними та політичними умовами, модельєри цього разу вирішили підходити до колекцій більш обережно. Гама кольорів стала менш
Всесвітній день сну: як сон впливає на психічне здоров’я та як позбутися безсоння
Всесвітній день сну, який відзначається у п’ятницю, 15 березня, — це час переглянути свій нічний режим і подумати про те, щоб внести в нього
Хронічний стрес: червоні прапорці, на які потрібно звернути увагу
Людина сучасного світу так чи інакше живе за принципом «зупинка на вимогу», тобто ми тиснемо на гальма у своєму темпі «жити це життя» лише
Магія менторства: його роль та вплив на життя українських підприємиць
Досвідчений наставник може не лише поділитися своїм досвідом і знаннями, а й стати джерелом підтримки та натхнення. Досвідом менторства та його роллю у житті
Емоційне вигорання на роботі: як впоратися
Відсутність мотивації, втрата інтересу до роботи, дратівливість та втома від спілкування — це лише кілька ознак вигорання. ВООЗ не вважає цей стан захворюванням і
Хочу стати актором. Що для цього потрібно? Шість порад від фахівця
Попри повномасштабну війну, українське кіно працює і розвивається, а отже, потребує нових фахівців. WOMO у партнерстві з Українською кіношколою продовжує серію матеріалів із порадами
Як тренування впливають на життя у скрутні часи? Пояснюють фітнес-експерти hiitworks
В умовах постійного стресу складно змусити себе ходити на тренування. Проте експерти мережі фітнес-студій hiitworks запевняють, що змушувати себе не потрібно. Варто відвідувати такі