Фотостарение кожи: что это такое и как избежать преждевременного появления морщин

За последние 100 лет в научном мире было сделано множество важнейших открытий, которые позволяют нам составить достаточно глубокое понимание того, как УФ-излучение влияет на кожу человека.

Про фотостарение и о том, как избежать преждевременного появления морщин, рассказывает Ольга Перепадя, заслуженный врач Украины, кандидат медицинских наук и ведущий врач клиники PoliSmed.

Польза ультрафиолета против вреда

Солнце — неотъемлемая часть нашей жизни. Оно способствует хорошему настроению, а также играет ключевую роль в синтезе гормона D. Однако солнце постоянно продуцирует электромагнитное излучение. Часть его поглощается, рассеивается и отражается, прежде чем достигнет Земли. Но другая часть все-таки достигает поверхности земного шара и формирует так называемый «солнечный спектр». Именно ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) и типа В (UVB) — главные виновники, вызывающие фотоповреждение и фотостарение кожи.

Как считают ученые, более 70% процентов возрастных изменений кожи связаны именно с воздействием естественных (солнце) и искусственных (солярии) источников УФ-излучения, а также образом жизни человека.

Что такое фотостарение?

Фотостарение — это те внешние признаки преждевременного старения и специфических изменений на коже, которые возникают в результате длительного и многократного воздействия солнечного излучения на нее.

Клинические признаки фотостарения включают в себя не только морщины, но и нарушение пигментации, огрубение кожи, неровный тон, сухость, появление глубоких борозд и складок, атрофию кожных покровов, телеангиэктазии (сосудистые звездочки), дряблость, солнечный эластоз, актиническую пурпуру, а также предраковые и онкологические заболевания кожи. Эти изменения возникают чаще всего на открытых участках кожи, таких как лицо, шея, верхняя часть груди, руки и предплечья.

Почему под действием солнца происходят такие изменения?

Ультрафиолетовое излучение приводит к образованию так называемых свободных радикалов. Это нестабильные молекулы, которые способны вызывать повреждение клеточных структур вокруг себя.

К счастью, у нашего тела есть естественная защита — антиоксиданты. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы и противодействуют эффекту УФ-радиации. Но когда свободных радикалов становится слишком много, а внутренний резерв организма истощается, возникает состояние «окислительного стресса». Это и приводит к формированию видимых внешних признаков старения кожи.

В механизме фотостарения принимают активное участие как УФ-лучи типа А, так и УФ-лучи типа В. Тем не менее наиболее весомый вклад вносят именно лучи типа А, поскольку они способны проникать глубже в дерму и как минимум в 30 раз более распространены в солнечном излучении, чем лучи типа В, и проявляют одинаковую активность в течение всего светового дня.

Хочется еще раз напомнить, что загар и пигментация — это защитная реакция кожи. Молекулы меланина пытаются защитить ДНК от УФ-повреждения и, как зонтик, располагаются над клеточным ядром. 

Как можно противостоять фотостарению?

Один из ключевых пунктов в противодействии фотостарению — систематическое и правильное применение солнцезащитных средств широкого спектра действия, которые будут защищать кожу от UVA и UVB-лучей. Надо помнить, что УФ-излучение влияет на нашу кожу круглый год, а лучи типа А способны проникать сквозь стекла, поэтому даже в машине или в помещении мы на 100% не защищены от негативного воздействия ультрафиолета.

Также всегда стоит держать в уме базовые правила пребывания на солнце, которые все мы с вами знаем еще с детства: стараться избегать активного прямого солнечного излучения, особенно в пиковые часы инсоляции, не забывать про тенек, использование головных уборов и защитной одежды, отказ от искусственных источников УФ-излучения (например, от посещения солярия).

Не стоит пренебрегать и качественным домашним уходом. Современный рынок космецевтических средств позволяет подобрать различные уходовые средства, содержащие антиоксиданты и специальные компоненты, которые помогают коже противостоять оксидативному стрессу и бороться с признаками фотостарения. Сюда можно отнести витамин С, Е, F, производные витамина А, полифенолы, ресвератрол, определенные микроэлементы, ниацинамид, пептиды, коэнзим Q10, глутатион, различные растительные экстракты, каратиноиды, биофлаваноиды и т.д.

Кроме кожи не стоит забывать и про общее состояние организма в целом. Ведь самые надежные и мощные источники антиоксидантной защиты — именно эндогенные молекулы, то есть те, которые образуются внутри нашего тела. Поэтому так важно следить за рационом, образом жизни, и при необходимости своевременно обращаться к специалистам, которые смогут составить комплексную программу диагностики и коррекции беспокоящих вас симптомов. Для поддержания здоровья кожи очень важен гормональный баланс, антиоксидантный статус всего организма, потребление необходимого количества микроэлементов и витаминов, которые являются ключевыми кофакторами для синтеза коллагена и работы важнейших ферментативных систем. На помощь здесь приходит комплексный чек-ап, который позволит выявить и ликвидировать дефициты, а также поддержать гомеостаз — баланс в работе всех органов и систем организма. 

Как бороться с уже видимыми признаками фотостарения

Если вас уже беспокоят определенные видимые признаки фотостарения, то на сегодняшний день есть широкий спектр возможностей для борьбы с ними. Перечень варьируется от назначения космецевтических препаратов, использования пилингов и различных топических средств до применения современных инъекционных (мезотерапия, полинуклеотиды, коллагеностимуляторы и т.д.) и аппаратных методик. Например, таких, как IPL-терапия, фотодинамическая терапия, безинъекционная мезотерапия и т.д.   

IPL-терапия

IPL-терапия широко применятся в медицине для лечения различных сосудистых изменений и коррекции дисхромий, нарушений пигментации. Во время процедуры световая энергия поглощается хроматофорами — это определенные мишени, которые находятся в коже. В роли таких мишеней может выступать, например, пигмент меланин или гемоглобин. Не зря эту процедуру называют «фотоомоложением», ведь результат IPL-терапии — выравнивание тона кожи, борьба с пигментацией и морщинками, исчезновение сосудистой сеточки. 

Фотодинамическая терапия

Еще одна потрясающая процедура, которая подходит как для профилактики, так и для лечения явных признаков фотостарения — фотодинамическая терапия. Это методика оздоровления и омоложения кожи на молекулярно-клеточном уровне, которая не имеет реабилитационного периода и не требует специальной подготовки. Фотодинамическая терапия способна решать огромное число дерматологических и эстетических проблем, начиная от акне и розацеа, заканчивая хроно- и фотостарением.

Безинъекционная мезотерапия

Безинъекционной мезотерапия позволяет внедрять активные ингредиенты на глубину до 3,5 мм при помощи мощного потока очищенного кислорода, не нарушая при этом целостность кожного покрова. Широкий выбор сывороток, произведенных по запатентованной технологии, которая способствует проникновению активных компонентов через базальную мембрану эпидермиса, позволяет индивидуально подбирать необходимый продукт и насыщать кожу витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и другими важными ингредиентами.

Главное в борьбе с фотостарением — не забывать о комплексном и персонифицированном подходе к конкретному человеку, учитывая его образ жизни, генетическую предрасположенность, эпигенетику, а также наличие сопутствующих заболеваний и дисбалансов в организме. Только структурированная систематическая тактика поможет добиться максимально стойкого и пролонгированного результата. Стоит помнить, что внутреннее здоровье нашего организма — это ключ к внешней красоте и молодости.